Vitamin D prepolovit će vam napade astme
Uzimanje vitamina D može smanji broj posjeta bolnici zbog ozbiljnih i po život opasnih astmatičnih napada.
Ove opasne bolesti zbunjuju i doktore ! Ne pokazuju nikakve simptome, a znaju da tinjaju godinama Ovaj sastojak koji se stvara u koži djelovanjem sunčeve svjetlosti, smanjuje za skoro trećinu potrebu astmatičara za steroidima tijekom poteškoća s disanjem. Ovaj važni vitamin može se naći u ribi kao što je losos, sardina i svježa tuna, crveno meso, jetrica i žumanjci. Doručak bogat mastima i žitaricama može povećati otpornost organizma.
Neizlječiv oblik bolesnika pogađa veliki broj ljudi u svetu, a sve više djece obolijeva u ranom djetinjstvu od respiratornih problema. Napad može se stopirati da se napravi manje intenzivnim. Okidač za napad obično je neka infekcija disajnih organa. Naučnici vjeruju da vitamin D može zaštiti organizam od napada ali pojačati imuni sistem koji djeluje protiv virusa i smanjuje opasnu upalu.
Suplementi koji su sadržali vitamin D dali su rezultate, tako da je 30% pacijenata tijekom godine koristilo manje tablete i injekcije steroida. Za 50% tako je smanjen broj napada kod onih koji su ga doživljavali jednom godišnje. Doza suplemenata pokazala se sigurnom i nije zabilježeno predoziranje. Spomenimo kako doktori su zabilježili da je za 55% smanjena potreba za uključivanjem terapije steroidima kod pacijenata kojima je preporučena upotreba vitamina D.
Pročitajte slijedeće
Zimnica - priprema za hladne dane
Ljeto je vrijeme kada nam se nudi najveći izbor voća i povrća i vrijeme kada razmišljamo o zimnici i konzerviranju ili zamrzavanju raznih plodova kako bi se pripremili za hladne dane.