Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu.
Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Kao najbolji izbor za hladne dane preporuca se limun, a evo i zasto.
Razlozi zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode s limunom:
• Limun čisti jetru i stimulira njezin rad.
• Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
• Voda s limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.
• Limun potiče stvaranje enzima u jetri.
• Voda s limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
• Pomaže u snižavanju krvnog tlaka i povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola.
• Voda s limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
• Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
• Limun regulira rad metabolizma.
• Štiti od stresa i depresije.
• Smanjuje rizik od moždanog udara.
• Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
• Limun štiti od osteoporoze.
• Voda s limunom pomaže mršavljenju.
Ova super-namirnica ima toliki učinak na zdravlje da zaslužuje da ju koristimo svaki dan.
Zapravo, zašto ne biste sada uzeli čašu vode, istisnuli u nju pola limuna i odmah to popili?