Kombinacija meda, đumbira i limuna izuzetno je pogodna zimi jer znatno jača i podiže imunitet, zagrijava, hidrira i trenutno energizira tijelo na vrlo prirodan način. Limun i med u čaju, recept je poznat od davnina. Još bih dodala malo đumbira, pa ću s ovim receptom započeti serijal tekstova o održavanju zdravlja i vitalnosti zimi. Đumbir je najbolji lijek protiv viroze i gripe.

Čaj od svježeg limuna i đumbira s medom – odličan protiv viroze i alergija

1-2 žlice svježeg đumbira
4 šalice vode
1 limun
1-2 žlice meda

Ogulite đumbir i narežite ga na što tanje komadiće (kako bi čaj bio što ukusniji i ljekovitiji) / ili naribajte na ribež. Dodajte ga u toplu vodu i kuhajte 15 minuta. Za “jači” čaj, kuhajte ga najmanje 20min, te dodajte i više đumbira. Uklonite s vatre, te kad se malo ohladi dodajte med i limunov sok.
*Psst! Ne dodavati med u VRELI čaj