Posjeduje zavidnu količinu vitamina A neophodnog za dobar ten i vid, kao i vitamin C, a zajedno ova dva moćna antioksidansa štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i starenja.
Ako tražite zdravu i ukusnu hranu koja izaziva zadovoljstvo, nutricionisti velikodušno preporučuju dinje. Dinje su izrazito hranjive i niskokalorične.
Ako ste na dijeti, dinja je odlično rješenje. Možete je jesti koliko želite, bez razmišljanja o broju kalorija. Tajna dinje je u velikoj količini vode, oko 90%, a vrlo malo šećera, oko 10%.
Također, sadrži dosta minerala i vitamina. Dinja ima 29 kalorija na 100 grama, što je ubraja u niskokalorično voće.
Ljekovito djelovanje:
1. Štiti zdravlje očiju
2. Smanjuje rizik od astme
3. Regulira krvni tlak
4. Štiti od raka
5. Regulira probavu
6. Djeluje protuupalno
7. Štiti kožu i kosu