Hladna riža i hladni krumpir - super hrana za izgubiti kilograme

BOLESTI ŠTITNJAČE

jedan od najraširenijih javnozdravstvenih problema, a zahvaća već i djevojčice u najranijoj životnoj dobi !

Tjestenina od riže

U potrazi za namirnicama koje ne sadrže klasično brašno pronašli smo još jednu izvrsnu stvar! Tjestenina od riže! Oduševila nas je jednostavnošću pripreme te okusom!

Loša prehrana modernog čovjeka i povišeni triglicerid

Prehrana bogata povrćem

Zašto biste trebali jesti više povrća, ali ne izbaciti meso

Konoplja kao lijek

Lidersko povezivanje na području sportske medicine

Intolerancije i alergije na hranu - iz perspektive jednog kuhara

Jedinstvena perspektiva na prehranu s intolerancijom na određene namirnice, zašto ponekad to može biti izazov te praktični savjeti kako bi stekli pozitivno iskustvo na večeri van svoga doma.

Tko je kriv za škrob i votku?

Eva Ekeblad poznat po otkriću da se krumpir može upotrijebiti za proizvodnju brašna i alkohola. Postala je prva žena koja se pridružila Kraljevskoj švedskoj akademiji znanosti

Jod u trudnoći

Uravnotežen unos joda u trudnoći izuzetno ja važan. Naime, manjak joda utiče na rad štitnjače kako bi lučila dovoljnu količinu hormona potrebnih za razvoj bebe.

Zimnica - priprema za hladne dane

Ljeto je vrijeme kada nam se nudi najveći izbor voća i povrća i vrijeme kada razmišljamo o zimnici i konzerviranju ili zamrzavanju raznih plodova kako bi se pripremili za hladne dane.

Priprema, pozor, Ljeto!

3 načina kako pripremiti svoje kosti i svoje tijelo za nadolazeće dugo toplo ljeto

Palačinke bez brašna

Mnogo vas me je pitalo recept za palačinke bez brašna iliti bez glutena i zamjenskih proizvoda, ali: - da se ne raspadaju - da ne budu debele - da ne budu prezasitne - da se mogu motati kao i klasične palačinke te da su približno istog okusa i teksture

Važnost proteina u prehrani

Zašto su nam potrebni proteini? Služe nam za rast i razvoj tjelesnih tkiva. Izvor su tvari za izgradnju mišića, krvi, kose, kože, noktiju i unutarnjih organa.

MIND dijeta

Koje ugljikohidrate treba stavit na prvo mjesto

Zašto je voda toliko bitna za život?

Voda. Pronađena je svugdje na Zemlji, od polarnih kapa do toplih gejzira. I gdje god voda teče na ovom planetu, možete biti sigurni da ste pronašli život.

Smoothie za doručak

Najbolji način kako iskoristiti sezonsko voće za pripremu brzih i ukusnih Smoothieja.

PRIČA O VITAMINU C

Vitamin C, također poznat kao L-askorbinska kiselina, je vodotopljivi vitamin koji je prirodno prisutan u nekoj hrani te je dostupan kao dodatak prehrani.

Meditacija: iscjeljujuća snaga tihog uma

Istraživanja pokazuju drevnu duhovnu praksu meditacije kao onu koja može pomoći u sprečavanju niza mentalnih i tjelesnih zdravstvenih problema.