zašto pucaju kapilare i kako ih spriječiti

Piše: Marko Sladojević | Objavljeno: 08.02.2017.
  • zašto pucaju kapilare i kako ih spriječiti

Jeste li znali da ženske noge stare brže od muških nogu?

To je još jedna prednost koju muškarci imaju pred ženama u tjelesnom smislu. 

Plus što nemaju problem s celulitom (blago njima).

A i u slučaju da i imaju celulit sigurni smo da bi oni to s ponosom nosili za razliku od žena koje se podvrgavaju stotinama tretmana da bi se tog istog celulita riješile.

Ipak, u ovom tekstu nećemo ulaziti u bolnu temu “zašto za muškarce ne vrijede isti standardi kao za žene”. 

Ovaj tekst je posvećen ženskim nogama koje žene često zdušno uništavaju previsokim potpeticama.

Jedna od nuspojava preopterećenih nogu kod dugih stajanja, ali i dugih sjedenja koje usporavaju cirkulaciju su proširene vene i ispucale kapilare. 

Kapilare se posebno vole pokazati na koži tijekom ljeta. 


Kapilare su male tanke krvne žile koje u plavim ili crvenim bojama “izbiju” na površinu kože. To se zove pucanje kapilara, a nažalost, znaju sve žene koje ih imaju - ne pukne jedna mala kapilara.

Sitne žilice izbiju “grupno” pa izgledaju poput paukove mreže.

Na nogama su najčešće upravo zbog pritiska na njih, ali javljaju se i po cijelom tijelu. Češće na nosu i obrazima, a rjeđe oko usta, na vratu i gornjem dijelu prsa.


Popucale kapilare nećete vidjeti na tinejdžerkama. Niti baš na studenticama.

One se najčešće počinju javljati kod žena starijih od 30 godina. 

Njima su sklonije žene koje imaju problema s tjelesnom težinom, a mogu nastati i zbog trudnoće. 

U oba slučaja razlog je slabija cirkulacija kao i povećani pritisak na noge.

Uz “buce” i trudnice popucalim kapilarama podložniji su ljudi sa svijetlom kožom nego oni s tamnijim tenom.

Suha koža također pogoduje nastanku kapilara iz jednostavnog razloga jer je osjetljivija. 

Uzroci pucanja kapilara
Postoji niz faktora koji utječu na pucanje kapilara:

Slaba cirkulacija i pritisak.
Starenje. Kako starimo počinje nam nedostajati elastina i kolagena što znači da koža postaje manje elastična, a žilice vidljivije. 
Genetika. Kao i sve i sklonost popucalim kapilarama je nasljedna. 
Sunce i vrućina. Dokazano je da vrućina može izazvati pucanje kapilara. Namažite se kremom za sunčanje i tako zaštite kožu. 
Kako spriječiti ispucale kapilare?
Prevencija je uvijek bolja zaštita. 


Šetnja je odličan način kako poboljšati cirkulaciju
 

Ako znate da ste skloni ispucalim kapilarama trebali bi poboljšati cirkulaciju i to prvenstveno vježbanjem.

Trebali bi šetati svaki dan barem sat vremena ili voziti bicikl te vježbati.

Dobro bi bilo i nositi elastične čarape i odmarati noge na povišenom. 

Prije skupih laserskih terapija pokušajte i s pripravcima. 

Pročitajte slijedeće