Što uzrokuje bol u ramenu
U svakodnevnim aktivnostima kao što su držanje, podizanje, nošenje, potezanje, odguravanje, povlačenje, oslanjanje i sl. mišići ramena i ramenog pojasa izloženi su opterećenju, a time i promjenama u strukturi koje mogu uzrokovati bol. Gotovo da nema čovjeka koji nije osjetio bol u ramenu koja može biti izvorna iz samog ramena, ali i iz okolnih struktura.
Znakovi koji ukazuju na potrebu liječničke intervencije su:
• Nemogućnost nošenja predmeta ili korištenja ruke
• Nemogućnost dizanja ruke
• Bol u ramenu koja se javlja noću ili dok se odmarate
• Bol u ramenu koja traje nekoliko dana
• Ozljede koje uzrokuju deformitet zgloba
• Otekline ili modrice oko zgloba ili ruke
• Znakovi infekcije, uključujući groznicu, crvenilo i toplinu..
Ako se bol spontano ne povuče, potrebno je potražiti pomoć specijaliste fizijatra ili ortopeda, jednako kao i u slučaju ograničenog opsega pokreta. Kod vrlo intenzivne boli treba odmah potražiti liječnika.
Bolovi u ramenom obruču javljaju se i u mladenačkoj dobi, a posebice u srednjoj i starijoj dobi.
Neki od fizikalnih postupaka koji se koriste u liječenju bolnog ramena su: elektroterapija, laseroterapija, fango oblozi, akupunktura, individualna kineziterapija s vježbama razgibavanja, istezanja, jačanja, opsega pokreta, stabilizacije cjelokupnog kinetičkog lanca (vrat, ruka, grudni koš), vježbama propriocepcije koje utječu na stabilnost ramena.
"Bol nije opcija s kojom se morate pomiriti."
Pročitajte slijedeće
Prvi dio - Dodaci prehrani
kontrole dodataka prehrani, edukaciju i vođenje brige o zakonskoj regulativi dodataka prehrani. Puno se bi tu moglo ispričati
Kako brzo izliječiti crvenilo oka
Problem može biti i crvenilo koje isto tako može otežati normalno funkcioniranje.