Svi znamo da treba konzumirati citruse kad nas krene hvatati prehlada, jer obiluju vitaminom C, snažnim antioksidansom veoma korisnim za čovjekovo zdravlje i jačanje imuniteta. Vitamin C je naročito značajan za usporavanje razvoja raka debelog crijeva, ali i u slučaju upalnih stanja kao što su astma, osteoartritis ili reumatoidni artritis.

Mandarine mnogima predstavljaju mirisno,sočno i ukusno južno voće,koje rado konzumiraju kad god je prilika za to. Ipak mnogi od nas ne znaju i za njihove zdravstvene koristi.
Vjerovali ili ne, samo jedna mandarina zadovoljava čak 80% dnevnih potreba za C – vitaminom. Osim ovog vrijednog nutrijenta, one sadrže i vitamine A i B, beta karoten, kaliju,kalcijem, cink i magnezijem.

Ako ste tijekom tjedna izloženi stresu, neprimjerenoj prehrani i poteškoćama u probavnom sustavu, predlažemo ‘vikend’ detoksikacije organizma uz ovo ukusno voce