Bol može imati razne uzroke. Uglavnom nisu opasni, ali jako utječu na kvalitetu života.
Prvi krivac je nepravilno držanje u sjedećem položaju i pri obavljanju nekih poslova.
Drugi najčešći uzrok je istrošenost i fiziološki proces starenja – osteoartritis.

Kako si možete pomoći?
U prva dva slučaja pomaže:
- anatomski jastuk,
- ergonomski položaj tijekom dana,
- redovita gimnastika,
- vježbe istezanja,
- fizikalna terapija,
- i masaža
Manji broj slučajeva zahtjeva kirurško liječenje koje je obično neophodno kada se radi o oštećenju živaca.

Provjerite osjećate li ove znakove:
- pulsirajuću bol koja se širi od ramena na ruke,
- gubitak snage,
- trnjenje ruku,
- ne možete dotaknuti bradom prsa

Navedeni simptomi su znak puno ozbiljnijih bolesti. Potrebne su vam dodatne kliničke obrade.