DUNJA - zlatnožuti izvor zdravlja predivnog mirisa
Mirisna dunja, latinskog imena Cydonia oblonga, služi kao simbol plodnosti od starih vremena. Dunja je niskokalorično voće koje na 100 grama sadrži samo 57 kalorija. Na nju ne treba gledati samo kao ukrasno voće, već i kao lijek te ukusan i zdrav jesenski desert.
Plod dunje obiluje vitaminima i mineralima. Sadrži vitamin C u velikim količinama, zatim vitamin B1, B2, niacin, karoten, kalcijem, magneziju, kaliju, bakar, natriju, cink, gvožđe, mangan, natrijem, klor i sumpor.
Ljekovita svojstva dunje:
• potpomaže mršavljenju
• smiruje proljev
• pomlađuje i hidratizira kožu
• koristi se protiv akni
• pomaže kod bolesti jetre i očiju
• djelotvorna kod anemije
• korisna kod bolesti crijeva i želuca
• smanjuje stres i nesanicu
• njezine sjemenke štite od karcinoma
Dunju možete iskoristiti i kao osvježivač prostora: jednostavno je stavite tamo gdje želite da lijepo miriše.
Pročitajte slijedeće
Prehrana za mršavljenje: Što trebate znati kako bi ste proveli uspješnu i kvalitetnu dijetu
Vjerojatno ste ćuli za pojam FAD dijete. To su popularne dijete koje su brze, nezdrave i neodržive. Fad dijeta je moderan plan gubitka težine koji obećava dramatične rezultate. Obično ove dijete nisu zdrave i ne dovode do dugoročnog gubitka težine.